Salud mental y productividad, fue el tema del taller que impartimos este día gracias a Vali Maduro, desde Panamá. Ella es doctora en Psicología, creadora del Programa SanaMente de Fundación Relaciones Sanas y Psicóloga líder de la Iniciativa de Escucho Panamá.
Hablamos sobre cómo la incertidumbre nos ha causado preocupaciones, estrés y ansiedad, y cómo podemos entender lo que nos está pasando física y emocionalmente, nos compartió herramientas y ejercicios para manejar la situación propia o para apoyar con ellos a nuestra familia, colaboradores o amigos que necesitan controlar dicha ansiedad.
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Voces Vitales está realizando estás actividades dentro de la campaña de apoyo para formación de los empresarios #EchémonosLaMano